CLASES DE YOGA

HATHA YOGA FUSIÓN

 

El Hatha Yoga consiste en un trabajo combinado de Posturas (Asanas), Técnicas de respiración (Pranayama), Relajación Consciente (Yoga Nidra) y Meditación (Dhyana), que tienen como objetivo brindar un saludable estado tanto a nivel físico, mental y energético, fortaleciendo y flexibilizando el cuerpo y la mente.  Las clases son siempre variadas fusionando diversas técnicas adaptándose a la necesidad de cada alumno.


CLASES PERSONALIZADAS


(A convenir según disponibilidad horaria)

Una clase personalizada está directamente enfocada en las necesidades específicas del practicante.

HORARIOS

ONLINE (zoom)

Miércoles 19 hs.

 

CLASES EN GOVINDA (Urquiza)

Martes 18 hs. (Presencial) 

Martes 19:30 hs. (Presencial + zoom)

Jueves 18 hs. (Presencial + zoom)

Av. Triunvirato 3641 - CABA

Alumnos Govinda
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GRUPOS DE MEDITACIÓN

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  • Hacemos cuarentenas de Kundalini yoga (40 días ininterrumpidos de práctica) donde experimentamos los beneficios de la meditación y una práctica sostenida. 

  • Estamos en contacto vía WhatsApp donde voy guiando al grupo dando soporte, apoyo y sostén para que logren alcanzar el desafío. 

  • El chat grupal sólo se abre cada 10 días aprox. para compartir la experiencia si lo desean. 

  • Lo pueden hacer cuando eligen, en el momento del día que cada uno quiera. Hay horarios sugeridos pero lo principal es que puedas HACERLO. Y te prometo que verás resultados!

Yoga + Chakra 5
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