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CLASES DE YOGA
HATHA YOGA FUSIÓN
El Hatha Yoga consiste en un trabajo combinado de Posturas (Asanas), Técnicas de respiración (Pranayama), Relajación Consciente (Yoga Nidra) y Meditación (Dhyana), que tienen como objetivo brindar un saludable estado tanto a nivel físico, mental y energético, fortaleciendo y flexibilizando el cuerpo y la mente. Las clases son siempre variadas fusionando diversas técnicas adaptándose a la necesidad de cada alumno.
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CLASES PERSONALIZADAS
(A convenir según disponibilidad horaria)
Una clase personalizada está directamente enfocada en las necesidades específicas del practicante.
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HORARIOS
CLASES EN GOVINDA (Urquiza)
Martes 18 hs. (Presencial + On line)
Jueves 18 hs. (Presencial)
Sábados 10 hs. (Presencial + On line)
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Av. Triunvirato 3641 - CABA
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GRUPOS DE MEDITACIÓN
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Hacemos cuarentenas de Kundalini yoga (40 días ininterrumpidos de práctica) donde experimentamos los beneficios de la meditación y una práctica sostenida.
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Estamos en contacto vía WhatsApp donde voy guiando al grupo dando soporte, apoyo y sostén para que logren alcanzar el desafío.
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El chat grupal sólo se abre cada 10 días aprox. para compartir la experiencia si lo desean.
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Lo pueden hacer cuando eligen, en el momento del día que cada uno quiera. Hay horarios sugeridos pero lo principal es que puedas HACERLO. Y te prometo que verás resultados!
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